月经过多的饮食调理【酷游平台地址】

女人在她美丽美好的笑容背后，在甜美曲线的掩盖下，具有多少男人未曾经历也无法体会的艰难。从１３岁月经初潮到现在，经血过多，早已后遗症了我几十年。很确切地忘记读书初三的时候，那时还没现在这么好的经期用品，不能用卫生纸。

有一次来月经，我本来计划好了一节课４５分钟，只铺垫了一张卫生纸，没想到老师拖堂足足有半小时，等他迟到的时候，我不能躺在位子上一动不动，因为我深感上身有部分股暖流一黄泥而出有，顺流而下，经血早已渗出来了，我告诉衣服、凳子上一定有血迹。所以只有等同学们都回头了之后，我才磨磨蹭蹭地抱住，默默地擦去凳子上的血迹，到厕所处置后，用书包菩着半边屁股，慢吞吞地走到了家。好在这些年用作经期的产品花样更加多，分类更加粗，并且也越做越好，价钱也低廉了，女人较少了很多伤痛，更加较少了几分失望。可这月经量多的毛病还后遗症着我，我也不吃了不少药，但我想要是不是食物的疗法来减低我的症状呢？医生评论：一般指出月经量以３０～８０毫升为适合，多达１００毫升为月经过多。

而月经过多又是妇科的常见病、多发病。它是以月经量较常量显著激增，而月经周期、月经期仍基本长时间为临床特征。非常现代医学的受精型功能性子宫出血引发的月经过多，也可以由子宫肌瘤、子宫腺肌症引发。

也可由其他全身性疾病，如血液病引发。此外，对中老年女性还要考虑到恶变等情况。

因此对月经过多的病人首先不应发病。在发病的基础上，应用于现代医学的方法展开化疗的同时，也可使用中医药化疗或者食物疗法。月经过多的病人，借此医临床角度来看，可分成气虚证、血热证、阴虚证、血淤证等证型。

根据有所不同证型的有所不同症状，可使用有所不同的食疗方法。气虚证病人展现出为经来量多、色淡红、质清稀，常有气短哑言、肢硬力弱、面色红等，可使用下列方法：参芪山药粥黄芪３０克，山药６０克，党参１５克。再行将黄芪、党参煮汁至３００毫升，去渣，山药研粉，重新加入黄芪、党参中加热成粥，每日一剂，分两次服用。

具备补中益气的起到。地黄五味子白术汤生地３０克，五味子１０克，白术１５克，羊肉２５０克，盐适量。将羊肉洗涤、切块，同生地、五味子、白术同入锅中，特适量水，改置火上，共计调味至肉熟烂后，特盐适量才可，饮汤吃肉。

鸽蛋阿胶汤鸽蛋５枚，阿胶３０克。再行将阿胶放进碗中，煮沸适度，放到火上熔融，趁热进鸽蛋和匀即出。具备补中止痛的功效。血热证病人以经来量多，色鲜红或深红，质米粉、有小血块为特征，常有心胸焦躁、面红口腊、小便短黄、小便干结等症状，病人不妨用以下方药：阴地蕨丹皮汤阴地蕨１５克，丹皮１０克。

阴地蕨醋油炸后与丹皮煮沸煎煮，每日一剂，顿服。具备清热解毒止痛的功效。

莲花芙蓉茶绿茶３克，莲花１５克，芙蓉花１５克，甘草５克。将含苞欲放的莲花蕾与甘草、芙蓉花共计煮沸３００毫升，浸泡重新加入茶叶才可。

冻后饮服，具备凉血止痛的功效。生地红萝卜汁鲜生地６０克，鲜白萝卜２５０克。将生地、白萝卜洗涤共计破，用整洁纱布包覆所取汁。

饮汁，每次５０～１００毫升，每日两次。肾阴虚型病人以头晕呼吸困难，兄弟心热，腰膝酸软，或午后低热，颧红口腊，烦躁嗜睡，时有盗汗等为特征。病人可试用下列方法：二冬膏天冬、麦冬各２５０克，旱莲草、女贞子各１００克，水煮去渣，炼蜜收膏，每次衣１０克，一天３次，具备滋阴清热解毒的起到。

猪皮黄精胶黄精１００克，猪皮１０００克。再行将黄精煮汁，猪皮去毛洗涤，磨碎，用水适度，文火调味至汁液粘稠，特黄酒２５０毫升，朱精汁，白糖２５克调匀，加热。每次服用２０毫升，热水冲化温服。

血淤证以经来量多，色绿亮，或有小血块，小腹疼痛拒按，舌有淤点为特征，可使用下列方法：玫瑰花益母草汤玫瑰花、益母草、鸡冠花各１５克，红糖适度。三药水煎煮两次，每次用水２５０毫升，煎煮两次后混合，重新加入红糖适度，分１～２次乘热服。荠菜油炸荸荠荠菜２５０克，荸荠１００克，洗涤切片，锅烧热，下油，旺火拌，重新加入食盐、味精等调料。

藕柏饮生藕节５００克，侧柏叶１００克，捣烂所取汁，特凉开水服用，一天３～４次。胃寒者忌服，血止即停服。月经过多的病人除了饮食调理外，还不应留意防止精神性刺激，不要过度劳累，忌食生冷辛辣的食品。

此外还要多喂食含铁非常丰富的食品，以免贫血的再次发生等。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。

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